ー美容トラブル（肌、髪）
体温が36.8℃に上がり、美肌になり体重も２キロ減りました（マクロビ初級）
マクロビオティック玄米菜食美人教室初級コースをご受講いただいた生徒さんからの感想です。 初級コースを受けられて、一番良かった点は？ 印象に残った言葉や...
冷え性
体温を上げる料理研究家・小川原智子が、体の中からキレイに！健康に！なれる
＜食べる温活＞の秘訣をお届けします
ー私のオススメ 温めアイテム
湯たんぽで温活
「足が冷えて、夜なかなか眠れません」 「夜寒くて、何度も目が覚めます」 「布団に入っても、 足が冷たすぎて、なかなか温まりません」 冷え...
食べる温活
お手軽＆時短でお味噌汁をいただける「味噌玉」の作り方
味噌玉レシピ 「味噌汁」は女性に嬉しい栄養成分がたっぷり。 「みそ汁は不老長寿の薬」ということわざもあります。 毎日お味噌汁を作るのは大...
講演会・料理イベント登壇レポート
【登壇レポ】幸せを作る〈食べる温活〉～羽釜ごはんでおむすびワークショップ付（つくば神郡塾）
幸せを作る〈食べる温活〉 ～健康も、開運も毎日の食事から～をテーマに 坂東太郎グループ 青谷洋治会長が開く 人材育成の神郡塾（青谷洋治塾長）１２月講座...
●マクロビレシピ
【満席キャンセル待ち受付中】温活料理教室（12/19カスミBLANDE）
食べるほどキレイになる温活料理 ～・ベジ丼 アーモンドミルク発酵ソース添え ・古代米入りピラフ アーモンドミルク風味 ・温かいグリーンスムージー 高級...
●マクロビレシピ
【NEW】体の中からキレイになる温活料理教室（12/19カスミBLANDE）
クリスマスのパーティー料理にも ご活用いただける体の中からキレイになる「温活料理」。 高級志向の食品スーパー「カスミBLANDE」様の BLANDEク...
ー冷え性・低体温改善
【体が温まる簡単レシピ４選】Yahoo!ニュースで取り上げていただきました
寒い日にお役立ちの 【体が温まる簡単レシピ４選 温活食材「ま・ご・わ・や・さ・し・い・こ」でポカポカ！】 この度、ポストセブンに掲載された温活レシピを...
ー冷え性・低体温改善
体を温める食材を使った最強の温活レシピ（1月5日発売女性セブン掲載）
寒さが厳しくなるこの季節。 手足が凍るように冷たかったり、 体の芯から感じる冷えに悩んでいる人も多いはず。 「冷えは万病のもと」といわれるように、 体...
ー冷え、低体温
【レシピ】食べる温活「VEGANナッツの醤油スコーン」
こんにちは。 師走に入って、 日に日に寒さが増すこの頃、 お元気でお過ごしでしょうか。 冷え込む日には、 体の芯から「温かいもの」を欲します。 「温か...
出版、メディア出演
著書「人生が変わる！心と体を温める料理教室」の表紙デザイン、本邦初公開
体温を上げる料理研究家の小川原智子です。 １２月９日（水）発売、 小川原智子初の著書 「人生が変わる！心と体を温める料理教室」の 表紙デ...