<食べる温活>ブログ

体温を上げる料理研究家・小川原智子が、体の中からキレイに!健康に!なれる
<食べる温活>の秘訣をお届けします

ー美容トラブル(肌、髪)

体温が36.8℃に上がり、美肌になり体重も2キロ減りました(マクロビ初級)

マクロビオティック玄米菜食美人教室初級コースをご受講いただいた生徒さんからの感想です。 初級コースを受けられて、一番良かった点は? 印象に残った言葉や...

ーマクロビオティック自然療法

咳、たん、喉の痛みに「れんこん湯」

咳、たん、喉の痛みに「れんこん湯」 目次 咳、たん、喉の痛みに「れんこん湯」お手当って?れんこんの薬効れんこんがのどにいい理由「れんこん湯」の作り方咳...

食べる温活

お手軽&時短でお味噌汁をいただける「味噌玉」の作り方

  味噌玉レシピ 「味噌汁」は女性に嬉しい栄養成分がたっぷり。 「みそ汁は不老長寿の薬」ということわざもあります。 毎日お味噌汁を作るのは大...

ー登壇レポート

【登壇レポ】幸せを作る〈食べる温活〉~羽釜ごはんでおむすびワークショップ付(つくば神郡塾)

幸せを作る〈食べる温活〉 ~健康も、開運も毎日の食事から~をテーマに 坂東太郎グループ 青谷洋治会長が開く 人材育成の神郡塾(青谷洋治塾長)12月講座...

●マクロビレシピ

失敗しない!おいしい「玄米塩麹」の作り方

玄米の塩麹レシピ 目次 玄米の塩麹レシピ■材料 (作りやすい分量)■作り方塩麹作りQ&AQ:1日1回混ぜないといけませんか?Q:表面にカビが生えてきま...

ー冷え性・低体温改善

【食べる温活レシピ】冷え性対策に!体ぽかぽか「梅醤番茶」

体ぽかぽか「梅醤番茶」 目次 体ぽかぽか「梅醤番茶」梅醤番茶とは身近な食べ物を使ったお手当こんな症状に体質改善に梅醤番茶レシピワンポイント梅干しの効用...

ー登壇レポート

【登壇レポ】食べるほどキレイになる温活料理教室(つくば)

食べるほどキレイになる温活料理教室 目次 食べるほどキレイになる温活料理教室メニュー温活料理教室ご参加者のご感想(筑波乳業㈱アンケートより)①本日のイ...