体温を上げる料理研究家小川原智子公式ブログ

体温を上げて体質改善して、なりたい自分を叶えるマクロビオティック料理教室「イエローハーモニー」(茨城、東京、オンライン)で主宰する小川原智子の体温を上げる食事法、衣食住の整え方をお届けします。著書「人生が変わる!心と体を温める料理教室」(フォレスト出版)

出版、メディア出演

初めての書籍「人生が変わる!心と体を温める料理教室」12月発売

小川原智子です。 今日は、皆様にお知らせです。 「体温を上げる食事法」をテーマにした 私の初めての書籍の発売日が決定しました。 / 小川原智子初めての...

●レッスン最新スケジュール

オンライン開運風水カフェ(ZOOMお茶会【参加費無料】)

目次  オンライン開運風水カフェ(ZOOMお茶会【参加費無料】) ~今日からできる!おうちをパワースポットにする方法~オンライン開運風水カフェへの思い...

ー妊活卒業!生徒さんからの妊娠報告

食事で基礎体温が上がって、待望の赤ちゃんを授かりました

目次 赤ちゃんを授かったのは食事のおかげリスクのある中、不妊治療を経て高齢出産目からウロコの子宮を温める食事法基礎体温が上がって、生理が快適にメンタル...

ー冷え性・低体温改善

【ランチで温活】身体を温めてくれる「自然薯」丼

体温を上げる料理研究家の小川原智子です。 目次 野菜の中でも陽性が強い「自然薯」虚弱体質の人にも滋養強壮にすごい効果のある「自然薯」自然薯の産地は?お...

ーマクロビオティック自然療法

咳、たん、喉の痛みに「れんこん湯」

目次 咳、たん、喉の痛みに「れんこん湯」お手当って?れんこんの薬効れんこんがのどにいい理由「れんこん湯」の作り方咳の陰陽からみる!体質に合った「れんこ...

ー冷え、低体温

体温を上げると・・・生理痛が楽になる!

体温を上げると・・・生理痛が楽になる!   体温を上げる料理研究家の小川原智子です。   / 「体温が上がって、ひどい生理痛が楽に...