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コンセプト

イエローハーモニーは
心と体を温める「体温を上げる食事法」を
学べる料理教室です。


「子宮」
をキーワードに玄米と野菜中心、発酵食品を中心とした
「体温を上げる食事法」で
冷え改善、体質改善からなりたい自分を叶えるサポートをしています。

19年間の料理教室では、延べ1万2,000人以上を指導し、3か月で体温が0.5℃上がり、
生理痛や冷えなど不調が改善され、美肌になる生徒さんが続出しています。

食事を変えると、体が元気になるとともに、
「自分を好きになった」「毎日が楽しい」「夢を持てるようになった」
と人生の変化を伝えてくれるように。

生徒さんからいただく一番のお声が
「人生が変わる料理教室」


・「マクロビオティック」「食育」を融合した、独自のプログラムです。

・旬の野菜と伝統的な製法で作られた調味料を使用しています。
・田んぼに足を運び、私たちの目で選んだ無農薬無化学肥料栽培30年の
安心安全なお米を使用しています。

 

◇イエローハーモニーの特徴

・マクロビオティック・食育・東洋医学が総合的に学べる。
・食事で妊娠しやすい体質づくりができる。
・「子宮」をキーワードに女性の輝く生き方を提案。
・美肌効果がある。
・ヘルシーでおいしい料理が学べる。
・日常に取り入れやすいレッスン内容。
・温活ライフスタイルも学べる。
・気軽に参加できる1DAYレッスンが充実。
・アットホームな雰囲気。
・広く使いやすいキッチン。
・風水を取り入れて設計した気のいいサロンで学べる。
・茨城産のヒノキや杉など無垢の木をふんだんに使ったサロン。
・心も体も温まる。
・行くだけで元気になれる。
・食べるだけで体がポカポカする。
・風水や運気を上げる秘訣も学べる。

 

◇お客様の声

・待望の赤ちゃんを授かった。
・便秘が改善されて毎日快腸に!
・肌がキレイになって、年齢より若く見られるようになった。

・体温が上がって、腰痛、頭痛、生理痛など不調がなくなった。
・子どもたちが元気になって、病院に行く回数が減った。
・辛い冷えが改善されて、しもやけや手荒れがなくなった!
・敷居の高かったマクロビオティックを上手に取り入れられるようになった。
・イライラがなくなって、毎日幸せを感じるようになった。
・アットホームな雰囲気で居心地が良い。
・行くだけで元気になる私のパワースポット。
・明らかに運がよくなって、人生が好転した。

 

イエローハーモニーの想い

〈食べたもので体は作られる!毎日の食事の大切を伝えていきます〉
You are what you eat.

私たちの体は、100%自分で選んだ「食べ物」からできています。
食の知識
を学ぶことで、自分の体質や体調に合った食事、
体を整えるためにあなたに必要な
食事がわかるようになります。

私たちの体は日々生まれ変わり、進化しています。
新しい私になるには、遅すぎることはありません。
食事は、あなたの体を作る大切なもの。そして、おいしく楽しいもの。
冷え性さんの健康と幸せを願って、
心と体を温める「体温を
上げる食事法」をご提案します。

 

〈子宝に恵まれた明るい国作りに貢献〉

妊活中の生徒さんから「赤ちゃんがなかなか授からない」という悩みをお聞きすることが昨今、増えてきました。
赤ちゃん誕生って、それは神の領域で
授かるもの。
「こうしたら出来る!」なんて簡単にいえるものではない思い
がありますが、
これまで19年間の料理教室で1万2,000人以上の生徒
さんを指導させていただいた中で、
食事で身体を整えることで、【救える命
そして【育める命】がある!ということを実感しています。

命のバトンを引き継いでいくのが難しくなった現代。
不妊症で悩む人も増え
て、社会問題にもなっていますが、それは命の非常事態。

一刻も早く、一人でも多くの女性の子宮を元気にしなくては!!!
「使命」といえる熱い思い
で、日本で唯一の【子宮を温める料理教室】を開いています。

妊活中の女性はもちろん、いつか妊娠、出産したいと考えている女性に向けて、
子宮を元
気にする食事法をご提案します。

目指すは、妊娠しやすい体質づくり、ひいては子宝に恵まれた明るい国づくり。
〈1にも2にも体温アップ〉

手足や腰、おなかなど身体の冷えに悩む女性がたくさんいます。

「冷えは万病の元」-。
冷えが、肩こり、腰痛、頭痛、生理不順、下痢、便秘、肌荒れ

・・・といった症状を引き起こし、冷えを放置しておくと、
生活習慣病やがん
など重大な病気の原因になるといわれています。

私自身学生時代から体温が低く、35℃台でしたが、食事で体質改善をして、
では36.8℃の体温があります。

36.5~37℃って最も健康的で免疫力が高いといわれている体温。
美容体温は37℃ともいわれています。
実際に体
温が上がると様々な不調が改善され、風邪もひきにくくなって、
肌艶もよくな
りました。
さらに、心も温かくなり、みるみる明るくなってきました。

長年苦しんだアレルギー症状が改善され、乳房の腫瘍やバセドウ病も薬を使わないで治癒しました。
そんな自身の体験から独自の「体温を上げる食事法」を編み出
しレシピを発信。
自身の食生活もライフスタイルもすべて「体温アップ」がベースにあり

口癖は「体重を量るより、体温を測りましょう」。

イエローハーモニーでは
心と体を温める「体温を上げる食事法」で
冷え性さんの体質を改善して、なりたい自分を叶えるサポートします。

 


 

小川原智子(おがわらともこ)
イエローハーモニー 代表
体温を上げる料理研究家・健康経営コンサルタント・食育指導士
食のスペシャリストとして、「食卓から世界を笑顔に」をテーマに料理教室を主宰するほか、企業、地域、学校での講演、クッキングセミナー等を各地で開催。また、食に関わる商品開発、飲食店メニュー開発、レシピ制作などフードコンサルティング、食を通して健康経営コンサルティングを行う。

マクロビオティック・食育・東洋医学を総合した独自の理論と料理を提案。
「食べるほどに人生が楽しくなる体温を上げる食事法」が、幅広い層の支持を得る。

2001年イエローハーモニー設立
2010年ヒノキやスギなど自然素材をふんだんに使った
「イエローハーモニー料理サロン」を茨城県土浦市にオープン

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