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最新情報
お席が1つできました 8月1日「マクロビ陰陽カレー」(茨城県土浦市)
追加開催決定 8月5日(月)マクロビ陰陽カレー(茨城県土浦市)
追加開催決定 9月3日(火)&4日(水)グルテンフリー米粉スイーツ(茨城県土浦市)
食べるほどキレイになる「料理教室」
体質改善&なりたい自分を叶える〈食べる温活〉
マクロビオティック料理教室を開いて22年。
「いつも元気そうですね」「パワーください」とよく言われる私ですが、
今から30年ほど前20歳の頃は冷え性の虚弱体質。
疲れやすく、肌荒れに悩み、イライラすることも多く、心も不安定でした。
そんな私がマクロビオティックと出合い、
食事を変えて、35℃台の体温が36.8℃まで上がり、すべてが好転しました。
長年苦しんだアレルギー症状、生理痛や片頭痛がなくなりました。
20代で発症した甲状腺疾患バセドウ病、乳房の大きな腫瘍も
食事と体を温める自然療法だけで治癒しました。
体調がよくなると幸せ感が高まり、毎日ご機嫌に過ごせるようになり、
20代の頃より美肌、美髪になりました。
不調を改善するための時間やお金を
好きなことや夢に向かって使えるようになって、
なりたい自分が叶う人生になりました。
「You are what you eat.」
食べ方を変えると、人生が変わる。
食べ物が変わると、血液が変わります。
血液が変わると、細胞が変わります。
細胞が変わると、内臓が変わります。
内臓が変わると、体が変わります。
体が健やかになれば、考え方や生き方、
さらには人生までもがよりよくなっていきます。
毎日の食事で体温が上がり、
「美肌になった」「更年期を元気に過ごせるようになった」
「赤ちゃんを授かった」など体が変わり、
「毎日が楽しくなった」「夫婦関係がよくなった」
「長年の夢がかなえられた」と
人生まで好転する生徒さんが続出。
食は命。食事はあなたの体を作る大切なもの。
毎日の食事で心と体を温めて、
もっと健康で、もっと幸せになっていきましょう。
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【締切間近】日本一おいしい梅干しコラボ6月18日(茨城県大洗町)
締め切り間近日本一おいしい梅干しコラボ。 梅干し屋老舗吉田屋八代目 大山 壮郎さんから学ぶ梅仕事。 6月18日(火)ご一緒に楽しみません...
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【募集開始】日本一おいしい梅干しコラボ6月18日(吉田屋八代目×料理研究家)
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【6月受付開始】酵素を含んだ「ありのまな板」出来立てをお届け
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IFCA国際食学協会マクロビオティックA級資格取得講座(東京)
「You are what you eat.」 あなたはあなたの食べたものでできている。 心と体ももっと健康になりたいなら 毎日の食事を変えてみません...
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湯たんぽで温活
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寒さが厳しくなるこの季節。 手足が凍るように冷たかったり、 体の芯から感じる冷えに悩んでいる人も多いはず。 「冷えは万病のもと」といわれるように、 体...
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【レシピ】食べる温活「VEGANナッツの醤油スコーン」
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【先行予約】温活プロフェッショナル食学講座
講座監修させていただいた 「温活プロフェッショナル食学講座」。 11月7日(月)に リリースが決定しました。 本日10月22日(土)より 先行受付を開...
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初めての書籍「人生が変わる!心と体を温める料理教室」12月発売
小川原智子です。 今日は、皆様にお知らせです。 「体温を上げる食事法」をテーマにした 私の初めての書籍の発売日が決定しました。 / 小川原智子初めての...
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【ランチで温活】身体を温めてくれる「自然薯」丼
体温を上げる料理研究家の小川原智子です。 野菜の中でも陽性が強い「自然薯」 ごぼうや人参、れんこん、自然薯、葛など 地面の中で地球の中心に向かって伸び...
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赤ちゃんを願う女性のための「子宮を温める料理教室」
赤ちゃんを願う女性のための「子宮を温める料理教室」 ~食事で妊娠しやすい体質作り~ 体温を上げるマクロビオティック料理教研究家の 小川原...