ーマクロビオティック自然療法
咳、たん、喉の痛みに「れんこん湯」
咳、たん、喉の痛みに「れんこん湯」 咳がコンコン。 喉がイガイガ。 そんなときには、 昔から喉の特効薬といわ...
2020年 1月
【マクロビオティック×温活】温活美人になるための秘訣や人生が楽しくなる食事法が満載
ー冷え、低体温
体温を上げると・・・生理痛が楽になる！
体温を上げると・・・生理痛が楽になる！ 体温を上げる料理研究家の小川原智子です。 ／ 「体温が上がって、ひどい生理痛が楽に...
ー美容トラブル（肌、髪）
マクロビオティック玄米菜食美人教室Ｑ＆Ａ
マクロビオティック玄米菜食美人教室Ｑ＆A 体温を上げるマクロビオティック料理研究家の小川原智子です。 皆様からよくいただく 「マクロビオティック玄米菜...
ー冷え性・低体温改善
赤ちゃんを願う女性のための「子宮を温める料理教室」
赤ちゃんを願う女性のための「子宮を温める料理教室」 ～食事で妊娠しやすい体質作り～ 体温を上げるマクロビオティック料理教研究家の 小川原...
ー私のオススメ 温めアイテム
足が冷えて寝られないとき！とっておきの温め法
体温を上げる料理研究家の 小川原智子です。 冷え性の方には辛い「冬」の季節。 寒さに向かうにつれて、 生徒さんからこんなお悩みを聞くようになりました。...