
ー冷え性・低体温改善
冷え性は「味噌汁」で治す
こんにちは。小川原智子です。 お身体冷えていませんか? 寒さが厳しい冬は、 冷え性の人にはつらい季節ですね。 特に冷え性の...
体温を上げる料理研究家、小川原智子が主宰する茨城県土浦市のマクロビオティック料理教室「イエローハーモニー」の「体温を上げる食事法」「食べる温活」「食べるほどきれいになる発酵食」をお届けします。毎日の食事で体温を上げて、体質改善&なりたい自分を叶えていきましょう。著書「人生が変わる!心と体を温める料理教室」(フォレスト出版)