【募集開始】セカンドキャリア教育事業（茨城県県西生涯学習センター）

女性が自分らしさを生かし、
心豊かに生きるために必要な
心と身体の整え方、

健康でいきいきと人生を楽しむために
身体を整える腸活・温活、美肌作りや
心の整え方を学べる

茨城県県西生涯学習センター、
茨城県教育委員会主催の後期講座、
セカンドキャリア教育事業
「一人一人が人生の主人公
～心と身体の整え方
マイナス７歳を叶える～」にて
３日間登壇いたします。

レクチャーだけではなく、
実習や試飲付きの講座で学びを深められる
「セカンドキャリア教育事業」。

体温を上げる料理研究家の私は、
腸活、温活、開運ごはんをテーマに
３日間、登壇させていただきます。

募集が開始されましたので、
HPにもシェアさせていただきます。

セカンドキャリア教育事業
「一人一人が人生の主人公
～心と身体の整え方
　マイナス７歳を叶える～」

◇日時：10月12日・19日・11月2日・11月23日・11月30日　土曜日１０時～１２時

◇内容：
①10/12食べるほど幸せになる「発酵食」
～玄米塩麹実習＆持ち帰り～
②10/19人生１００年時代の美肌ケア
（ハンドマッサージレッスンあり）
③11/2マイナス７歳を叶える〈食べる温活〉の秘訣
～体をぽかぽか温活実習＆試飲～
④11/23自由に自分らしく！
～人生を豊かに方焼かせるためのステップワーク～
⑤11/30仕事運＆金運アップの開運ごはんの秘密
～薬膳柚茶実習＆試飲～

◇講師：
①③⑤小川原　智子（体温を上げる料理研究家）
②野村　優美（Beauty Career Space代表）
④大場　靖子（MY BRAIN代表）

◇受講料：5,000円

◇材料費：2,800円
（持ち帰りできる玄米塩麹作り、温活実習試飲、ワークノート代）

◇定員：３０名

◇会場：
茨城県県西生涯学習センター
茨城県筑西市野殿1371

◇募集締切：９月１３日（金）

◇主催：
茨城県県西生涯学習センター
茨城県教育委員会

■お申し込みはこちらから＞＞＞

https://www.gakusyu.pref.ibaraki.jp/form_kensei15

講座イベント申込15_______（県西） | 茨城県生涯学習情報提供システムwww.gakusyu.pref.ibaraki.jp

インターネットのほか、往復はがき、
茨城県県西生涯学習センターで直接申込みすることができます

■詳細はこちらから

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■お問い合わせ:
茨城県県西生涯学習センター
電話　0296-24-1151

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体温を上げる料理研究家 小川原智子

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小川原 智子

体温を上げる料理研究家。マクロビオティック料理教室イエローハーモニーを茨城県土浦市で開いて２２年で受講生１万４千人。「子宮温活」をキーワードに玄米と野菜、発酵食を中心とした「食べる温活」で体質を改善して、なりたい自分を叶えるサポートをしています。著書「人生が変わる！心と体を温める料理教室」（フォレスト出版）