つくば市

体温を上げる料理研究家、小川原智子が主宰する茨城県土浦市のマクロビオティック料理教室「イエローハーモニー」の「体温を上げる食事法」「食べる温活」「食べるほどきれいになる発酵食」をお届けします。毎日の食事で体温を上げて、体質改善&なりたい自分を叶えていきましょう。著書「人生が変わる!心と体を温める料理教室」(フォレスト出版)

出版、メディア出演

読売新聞掲載!プロデュースした茨城産ヒノキ端材を活用した「ありのまな板」

こんにちは。 料理家、小川原智子×建築屋 菊田康人 異業種コラボ「住まいるカラナル」プロデュースの 耳付き「ありのまな板」。 本日2月5日(土)付「読...

●レッスン最新スケジュール

【募集開始】おいしい玄米の発酵食で菌活&腸活!「玄米糀美人カフェ」

体温を上げる料理研究家の小川原智子です。 おいしい玄米食の菌活&腸活で 免疫力アップをテーマとした「玄米糀美人カフェ」。 1月19日(水)&21日(金...

ー子宮温め法

子宮を温める開運温活レッスン(登録無料メルマガ)

小川原智子です。 お元気でお過ごしでしょうか。 今日も温かくしてお過ごしですか。 冷え性さんの身体をぽかぽか温めたくて、 子宮を温めるメールレッスンを...

●レッスン最新スケジュール

オンライン開運風水カフェ(ZOOMお茶会【参加費無料】)

 オンライン開運風水カフェ(ZOOMお茶会【参加費無料】) ~今日からできる!おうちをパワースポットにする方法~ 料理研究家であり、風水コンサルタント...

ー冷え、低体温

体温を上げると・・・生理痛が楽になる!

体温を上げると・・・生理痛が楽になる!   体温を上げる料理研究家の小川原智子です。   / 「体温が上がって、ひどい生理痛が楽に...