●マクロビレシピ
【満席キャンセル待ち受付中】温活料理教室（12/19カスミBLANDE）
食べるほどキレイになる温活料理 ～・ベジ丼 アーモンドミルク発酵ソース添え ・古代米入りピラフ アーモンドミルク風味 ・温かいグリーンスムージー 高級...
つくば市
体温を上げる料理研究家、小川原智子が主宰する茨城県土浦市のマクロビオティック料理教室「イエローハーモニー」の「体温を上げる食事法」「食べる温活」「食べるほどきれいになる発酵食」をお届けします。毎日の食事で体温を上げて、体質改善＆なりたい自分を叶えていきましょう。著書「人生が変わる！心と体を温める料理教室」（フォレスト出版）
●マクロビレシピ
【NEW】体の中からキレイになる温活料理教室（12/19カスミBLANDE）
クリスマスのパーティー料理にも ご活用いただける体の中からキレイになる「温活料理」。 高級志向の食品スーパー「カスミBLANDE」様の BLANDEク...
●レッスン最新スケジュール
【募集開始】梅づくしの温活ラボ～梅が伝える８つの美の魔法
梅づくしの温活ラボ～梅が伝える８つの美の魔法 ごはんのおかずに、 おにぎりの具に、 お料理の味付けに・・・ 今も昔も欠かせない「梅干し」。 お弁当箱に...
住まいるカラナル
読売新聞掲載！プロデュースした茨城産ヒノキ端材を活用した「ありのまな板」
こんにちは。 料理家、小川原智子×建築屋 菊田康人 異業種コラボ「住まいるカラナル」プロデュースの 耳付き「ありのまな板」。 本日２月５日（土）付「読...
ー美容トラブル（肌、髪）
同じ妊活中の方と出会えて情報交換や交流できて楽しい【ご感想】
こんにちは。 「同じ妊活中の方と出会えて、情報交換や交流ができて楽しいです。参加する前はこんなに楽しいと思えることがなくて、皆さんのめぐりあわせとモコ...
ー美容トラブル（肌、髪）
【募集開始】おいしい玄米の発酵食で菌活＆腸活！「玄米糀美人カフェ」
体温を上げる料理研究家の小川原智子です。 おいしい玄米食の菌活＆腸活で 免疫力アップをテーマとした「玄米糀美人カフェ」。 １月１９日（水）＆２１日（金...
ー子宮温め法
子宮を温める開運温活レッスン（登録無料メルマガ）
小川原智子です。 お元気でお過ごしでしょうか。 今日も温かくしてお過ごしですか。 冷え性さんの身体をぽかぽか温めたくて、 子宮を温めるメールレッスンを...
●料理教室ー開催レポート
【開催レポ】マクロビ×アウトドアコラボ「太陽食堂」
「あまりの美味しさに感動して 涙が出そうになりました」 ご参加いただいた皆様から「参加してよかった」の たくさんのお声を頂戴しております...
●レッスン最新スケジュール
オンライン開運風水カフェ（ＺＯＯＭお茶会【参加費無料】）
オンライン開運風水カフェ（ZOOMお茶会【参加費無料】） ～今日からできる！おうちをパワースポットにする方法～ 料理研究家であり、風水コンサルタント...
ー冷え、低体温
体温を上げると・・・生理痛が楽になる！
体温を上げると・・・生理痛が楽になる！ 体温を上げる料理研究家の小川原智子です。 ／ 「体温が上がって、ひどい生理痛が楽に...