つくば市

体温を上げる料理研究家・小川原智子が、体の中からキレイに!健康に!なれる
<食べる温活>の秘訣をお届けします

●レッスン最新スケジュール

【募集開始】畑の発酵料理教室~有機ベビーリーフ採り放題&芋掘り大会(10/24つくば)

畑の発酵料理教室~有機ベビーリーフ採り放題&芋掘り大会(10/24つくば) 水菜、小松菜、ルッコラ、 マスタード、レッドオーク、赤からし菜など 様々な...

食べる温活

簡単!美味しい!ヘルシー!な「味噌玉」レシピ

味噌玉レシピ 「味噌汁」は女性に嬉しい栄養成分がたっぷり。 「味噌汁は不老長寿の薬」ということわざもあります。 毎日「味噌汁」を作るのは大変・・・とい...

ー登壇レポート

【登壇レポ】幸せを作る〈食べる温活〉~羽釜ごはんでおむすびワークショップ付(つくば神郡塾)

幸せを作る〈食べる温活〉 ~健康も、開運も毎日の食事から~をテーマに 坂東太郎グループ 青谷洋治会長が開く 人材育成の神郡塾(青谷洋治塾長)12月講座...

●マクロビレシピ

【満席キャンセル待ち受付中】温活料理教室(12/19カスミBLANDE)

食べるほどキレイになる温活料理 ~・ベジ丼 アーモンドミルク発酵ソース添え ・古代米入りピラフ アーモンドミルク風味 ・温かいグリーンスムージー 高級...

●マクロビレシピ

【NEW】体の中からキレイになる温活料理教室(12/19カスミBLANDE)

クリスマスのパーティー料理にも ご活用いただける体の中からキレイになる「温活料理」。 高級志向の食品スーパー「カスミBLANDE」様の BLANDEク...

ーマクロビオティック自然療法

【募集開始】梅づくしの温活ラボ~梅が伝える8つの美の魔法

梅づくしの温活ラボ~梅が伝える8つの美の魔法 ごはんのおかずに、 おにぎりの具に、 お料理の味付けに・・・ 今も昔も欠かせない「梅干し」。 お弁当箱に...

住まいるカラナル

読売新聞掲載!プロデュースした茨城産ヒノキ端材を活用した「ありのまな板」

こんにちは。 料理家、小川原智子×建築屋 菊田康人 異業種コラボ「住まいるカラナル」プロデュースの 耳付き「ありのまな板」。 本日2月5日(土)付「読...

⚫子宮温め法

子宮を温める開運温活レッスン(登録無料メルマガ)

小川原智子です。 お元気でお過ごしでしょうか。 今日も温かくしてお過ごしですか。 冷え性さんの身体をぽかぽか温めたくて、 子宮を温めるメールレッスンを...