体温を上げるマクロビオティック料理教研究家の
小川原智子（おがわらともこ）です。
料理教室には、
冷えや低体温、
特に生理痛、子宮内膜症、不妊症という
婦人科系の不調をお持ちの方がよく来られます。
特に、近年、
妊活中の生徒さんから
「赤ちゃんがなかなか授からない」という悩みを
お聞きするようになりました。
妊活中の女性をはじめ、
いつか妊娠、出産したいと考えている女性に向けて、
食を通して、子宮を温めるサポートをする
日本で唯一の「子宮を温める料理教室」。
目指すは、妊娠しやすい体質づくり！
赤ちゃん誕生って、
それは神の領域で授かるもの。
「こうしたら出来る！」なんて
簡単にいえるものではない思いがありますが、
これまで１８年間の料理教室で
１万２，０００人以上の生徒さんを指導させていただいた中で、
／
食事で身体を整えることで、
【救える命】
そして、
【育める命】がある！
＼
ということを実感しています。
生理不順や
生理痛、更年期障害、
子宮内膜症、不妊症、流産・・・。
それぞれ深刻で別の問題のようだけど、
命の土台である「子宮」が冷えているということが、
ベースにあります。
命のバトンを
引き継いでいくのが
難しくなった現代。
不妊症で悩む人も増えて、
社会問題にもなっていますが、
それは命の非常事態。
食を通して、
一刻も早く、たくさんの女性の子宮を温めなくては！！！
「使命」といえる熱い思いで、
【子宮を温める料理教室】を開いています。
食事で体が温まって、
調子がよくなると、
子宮だって元気になりますよ！
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「子宮を温める料理教室」は、
調理実習だけではなく、
「子宮温め」「妊活」に特化した「レクチャー」の時間もご用意！
これまで１８年間の料理教室で、
生徒さんから
子宮の不調、
妊娠・出産の不安、
夫婦関係、
夫婦生活、
性的な悩みまでご相談を受けることが多く、
食事を中心に、
マクロビオティックの「陰陽」で
アドバイスをしてきたことをベースに、
お話させていただきます。
教室は、３時間の調理実習に、
１時間のレクチャー＆シェアタイム付。
この教室を受けると、
食事で子宮が温まり、妊娠しやすい体質づくりができます。
具体的にはこのような内容になっています。
赤ちゃんを授かりたい女性、
いつか妊娠・出産したい女性、
健康な体で赤ちゃんを迎えたい女性に向けて、
子宮を温めて、妊娠しやすい体質を作る【料理教室】です。
◇毎月のテーマ
（３時間の調理実習＆１時間のレクチャー・シェアタイム）
【レクチャー】
赤ちゃんがほしいなら○○○とさよなら！
子宮を温めるには○が重要！
体がパワーアップするとっておきの調理法＆生活法
【レクチャー】
ブルーデーがばら色に！？
造血するには○の食べ物
赤ちゃんを迎えるベッド「子宮」を美しくする秘訣
【レクチャー】
陰陽で読み解く男女（夫婦）関係
夫婦で長生きする熱～い習慣
男性のパワーアップ＆精力ＵＰの秘訣
１０年以上
健康カウンセリング（なないろセッション）をしておりますので、
調理や食事の時間のお話の中で、メンタルもサポートさせていただきます。
さらにさらに！
特別な特典もご用意しております＾＾
／
子宮温めに超オススメの
小川原智子愛用「天然塩」をプレゼント！
＼
食べ物が変わると
血液が変わります！
血液が変わると、
内臓が変わり、
身体の細胞まで変わります！
体調がよくなると、
毎日が気持ちよく過ごせるようになり、
心が穏やかになって、笑顔がもっと増えます。
冷え性、生理痛、肌荒れ、
イライラ、不妊症、貧血、便秘など
女性が抱える心と身体の不調は、
それぞれ別々の問題のようにみえますが、
「身体の冷え」が根っこの原因になっています。
食事で子宮が温まり、妊娠しやすい体質づくりができます。
その１
１クラス定員４名の超少人数制でのレッスン♪
よりお１人お１人の身体や心の状態をみながら、
レッスンを進めますので、目が行き届く少人数で開催。
その２
うれしいサポート体制！
受講生専用のグループメール活用
（フェイスブックまたはLINE）
レッスンや子宮温め、妊活に関するご質問に
随時お答えします。
皆さんでシェアすることで、
さらに深く、学んでいただきます。
その３
お米は、無農薬無化学肥料栽培３０年になる
常総市の鈴木農場さんの玄米を使用。
お野菜もできるだけ安心安全で、
生産者の顔の見える元気野菜を使用。
その４
調味料は、
昔ながらの伝統的製法で作られた安心、安全な自然食品を使用。
その５
サロンは茨城県の八溝山のヒノキやスギをふんだんに使った
身土不二のマクロビオティックハウスです。
ビニールクロスなど化学物質を含んだ建材は使用せず、
壁の塗装や断熱材に至るまで、
地球に還る自然素材を使っています。
その６
サロンは風水カウンセラーでもある私が設計に関わって、
導線や方位にこだわり、色やデザインなど風水を取り入れた、
気のいい空間となっています。
その７
小川原智子愛用や鍋や自然食など情報を提供し、
買い物時には共同購入のお声かけします。
その８
女性限定レッスン。
子宮力を高める食事や生活法、
女性性を高めるお話は生徒さんに好評です。
＊妊活中の女性
＊健康な体で赤ちゃんを迎えたい女性
＊妊活を頑張ってきたけれど・・・という女性
＊いつか妊娠、出産をしたいと考えている方
＊食事の大切さはわかっているけれど、何をどうしていいかわからない方
これまで参加の生徒さんから
こんなお声をいただいています。
３0代女性SＭさん
「もう子宮筋腫を再発させない」
「赤ちゃんがほしい」という思いで、参加しました。
この教室に来ると、
改めて食の大切さやカラダが冷えていることに気付かされます。
「食で人生を変えられる」という
先生がおっしゃっていた言葉が印象的でした。
教室に参加してから、
玄米を食べるようになって、
カラダを温める食べ物を
積極的に食べるようになって、さらに便通がよくなりました。
不妊治療をしていると、
辛くて落ち込むこともありますが、
先生も同じクラスの生徒さんたちも、
お料理も温かくて、明るい気持ちになれました。
４0代女性 YＳさん
妊活中に料理教室に参加して、３８歳で待望の妊娠！
つわりもなく安産で、産後も順調でした。
不妊治療をしてもなかなか子宝に恵まれなくて、
不安、イライラをいつも抱えていました。
食事を変えてから、
体調がすごくよくなって、心も穏やかになりました。
先生から
すぐに活用できる子宮を温める食事や生活のアドバイスをいただいたり、
同じ悩みを持つ方と情報交換したり、思いをシェアしたりして、
前向きな気持ちになってきました。
参加してよかったです。
これまで「妊娠」をゴールにして一生懸命でしたが、
もこ先生と出逢って、
その先に赤ちゃんと過ごす生活があるってことを学んで、
自分の体を温めて、
赤ちゃんを向かえるベッド（子宮）を整えることを優先しました。
そしたら、いいタイミングで赤ちゃんが来てくれて、
今幸せなマタニティーライフをおくっています。
ありがとうございました。
結婚が遅く、すぐに妊娠しなかたこともあって、
赤ちゃんを作るために一生懸命妊活をしているときにもこ先生と出会いました。
食事の大切さもさることながら、
赤ちゃんとどんな生活をしていきたいのか、
これからの人生どうありたいのか、見つめるきっかけをいただき、
肩の力がすっと抜けて楽になりました。
そんな中で待望の赤ちゃんを妊娠。
感謝の気持ちでいっぱいです。
マクロビオティックを始めて、
食事を整えて、生活に取り入れるようになってから、
大きな変化がありました。
実は夫のことを今まで心も体も受け入れられず、
密かに悩んできたのですが、
もこ先生にフランクに打ち明けることができて、
陰陽の知恵も取り入れて、夫婦仲がよくなりました。
２人目不妊で妊活中に参加しました。
食事を変えると、体調がぐんとよくなって、妊娠しました。
１人目の妊娠ではつわりがひどく、
貧血の薬も飲んで、お産も大変でしたが、
２人目子は妊娠中調子がよく、
貧血も見られません。
改めて食べるものが
体を作っていることを実感しました。
【日 程】（3ヶ月コース）
１月、４月、７月、１０月開講予定
（サロンの空き状況により開講を決定します）
【受講料】 30,000円
【会 場】
茨城県土浦市 イエローハーモニーサロン
（お申し込みの方に詳細ご案内します）
【定員】 ４名
＊女性限定のレッスンとさせていただきます。
【キャンセルポリシー】
万が一キャンセルされる場合は必ずご連絡ください。
受講日の２週間前までのお申し出であれば承ります。
その際事務手数料として１０００円と振込み手数料を差し引いた額を返金させていただきます。
それ以降のキャンセルにつきましては理由の如何にかかわらず
キャンセル料として１００％頂戴いたします。
ご入金がない場合、後日お支払いいただきます。
◇何かご不明な点やご質問がありましたらお気軽にメッセージくださいね。こちらからお待ちしております。
◇お申し込みする前に教室のことを知りたいという方は
「子宮を温める料理教室Q＆A」をどうぞ。
↓
https://ameblo.jp/crescentmoko/entry-12313137222.html
体温を上げる料理研究家。マクロビオティック料理教室イエローハーモニーを茨城県土浦市で開いて２２年で受講生１万４千人。「子宮温活」をキーワードに玄米と野菜、発酵食を中心とした「食べる温活」で体質を改善して、なりたい自分を叶えるサポートをしています。著書「人生が変わる！心と体を温める料理教室」（フォレスト出版）
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