食事で基礎体温が上がって、待望の赤ちゃんを授かりました

赤ちゃんを授かったのは食事のおかげ

 

昨年、
待望の赤ちゃんを出産された
松崎里美さん。

 

大きな子宮筋腫摘出後、
赤ちゃんができにくくなり、
高齢出産という不安もある中、
赤ちゃんを授かられて幸せな毎日を過ごされています。

 

体温を上げる食事法と
子宮温活を取り入れるようになって、
体温が上がり、便秘や生理痛など不調が解消され、
念願の赤ちゃんを授かったという里美さんに
インタビューさせていただきました。

 

リスクのある中、不妊治療を経て高齢出産

 

「食事を整えると、
身体も心も、すべてがよくなって、
絶対赤ちゃんを授かれます。

 

絶対なんて、言えないのかもしれないけれど・・・。

リスクもあって、
不妊治療を経て高齢出産した私が断言します」と里美さん。

「妊活中、
悩んでいたとき、モコ先生のブログと出合いました。

不妊治療をしてもなかなか授からず、
なんとかしたい気持ちで
子宮を温める料理教室の募集が始まって、
すぐに申し込みました」

 

里美さん、
第１期の子宮を温める料理教室に参加してくださりました。

目からウロコの子宮を温める食事法

「いいお食事を食べると、
細胞が喜んで、キレイになれる感覚を持てるようになりました」。

 

体温を上げて、
子宮を温める食事は、目からウロコでした。

食べていると
身体がぽかぽか温かくなるのを感じて、
実際に基礎体温も上がりました。

 

基礎体温が上がって、生理が快適に

食事を整えると、
身体がどんどんよくなっていきました。

／

◇便通がよくなった

◇肌荒れしなくなった

◇３５℃台だった体温が３６．８℃に

◇ドロっとした生理の経血がさらっとしてキレイな色に

◇生理痛がなくなった

＼

ー等々、よい変化がありました。

 

里美さん、
３か月の教室の間に、すごい変化が起こりましたね＾＾

 

以前から
健康や美容には関心がありましたが、
ストレスで
白砂糖たっぷりのお菓子を毎日食べて、
食事が乱れていたことに気付かされました。

 

「教室に来るたびに、
お野菜や玄米のお料理のおいしさに感動しました。

モコ先生と会うことで、
お料理頑張ろうって
食事を見直せて、生活も正せました。
自然と甘いものを摂ることが減ってきました。

 

教室で使った安心な調味料や
添加物のない食材をできるだけ選ぶようになって、
身体が軽くなっていきました」

メンタルも整う料理教室

不安からポジティブ思考に！食事でメンタルも変わった

 

身体の調子がよくなってきて、
さらに、心の変化もありました。

 

「それまでは、赤ちゃんを授からなくて、
不安と焦りがいっぱいだったんです。

そんな私でしたが、
気分が明るくなって、ポジティブ思考になってきました」

 

 

 

赤ちゃんができない不安から授かる確信に

 

「食べ物で心も変わるなんてって
思う方いるかもしれませんが、
私、ホントに変わりました」

 

それまでは、
不妊治療する中で、
不安やストレスでいっぱいでしたが、
「赤ちゃんがいつか私のところに来てくれる！」という
気持ちになれたんです。

 

不安がなくなって、
赤ちゃんを授かるという
確信にも近い思いに変わったんですよね。

 

もうこれは、ホントに大きな変化。

 

身体が健康になってきて、
子宮の状態もよくなって、
自分の中で自信がついたのだと思います。

 

赤ちゃんを授かったのは、
身体が温まって、
メンタルも整ったからだと心から思います。

 

本当にモコ先生のおかげです。

 

「子宮を温める料理教室」では
同じ悩みを持つ
妊活中の方と出会えたことも、大きかったです。

妊活に関する情報交換をしたり、
悩みを聞いてもらったりして、
ホント気持ちが楽になりました。

妊活中の悩みって、
なかなか身近で話せなくて、
一人で抱えてしまいがち。

料理教室が毎回楽しみでした。

同じクラスの方とは、
教室が終わった後も仲良くしていて、
今でも時々ランチをしているんですよ。

ライフスタイルの改善で妊娠力がアップ

 

「子宮を温める料理教室」では、
食事だけではなく、
妊娠力アップに役立つライフスタイルも学べました。

 

食事のほか、
布ナプキンやよもぎ蒸し、
玄米カイロなど、
教室で教えていただいたこと、
取り入れました。

 

どれも効果を感じています。

 

食から興味が広がり、
意識も変わりました。

 

私が子宮筋腫だったという話から、
食事のアドバイスをはじめ、
「歯科治療による
金属が子宮に蓄積しているのでは・・・」という話をしてていただき、
適切に処置できたのもよかったです。

 

こんなこと、
誰にも教えてもらえないことですから
感謝しています。

 

「子宮を温める料理教室」に参加して、
ライフスタイルを見直せたことも
妊娠力アップの秘訣です。

食事を整えると、産前産後も元気に

妊娠中も産後もトラブルなく順調！

 

妊娠中、体調がよく、
トラブルなく順調に過ごせました。

 

体重増加も標準的で、
産後もすぐに元に戻りました。

 

お医者さんから産後、
子宮の状態がパーフェクトとのお墨付きまでいただきました。

 

生まれてきた子どもも丈夫で、
これも妊活中から食事を整えた成果かな、と思います。

 

妊娠の秘訣

妊活中、心がけていたこと

 

これから赤ちゃんを願う方へ、
里美さんに妊活中、心がけていたことをお聞きしました。

／

・身体を冷やさないこと

・玄米や雑穀を食べるようにしたこと。

・できるだけ添加物を使わないよう心掛けた。

・塩や醤油など昔ながらの製法で作られた
調味料を使ったこと。

・子宮を温める料理教室に参加したこと。

＼

 

「私と同じように
赤ちゃんがなかなか授からなくて
悩んでいる妊活中の方のお役に立てれば」と
お話くださりました。

 

里美さん、
メッセージありがとうございます。

 

里美さん、
妊活中から食事の大切さを実感されて、
教室で学んだことを今ではお子さんの離乳食に活用されています。