●登壇情報
【満席→20名増席】国際食学協会スクーリング（東京10月26日）
国際食学協会スクーリング２０２４ 温活プロフェッショナル食学講座を監修させていただきました 国際食学協会様のスクーリングに今年も登壇いたします！ 今年...
温活
体温を上げる料理研究家・小川原智子が、体の中からキレイに！健康に！なれる
＜食べる温活＞の秘訣をお届けします
ー美容トラブル（肌、髪）
体温が36.8℃に上がり、美肌になり体重も２キロ減（マクロビ初級）
マクロビオティック玄米菜食美人教室初級コースをご受講いただいた生徒さんからの感想です。 初級コースを受けられて、一番良かった点は？ 印象に残った言葉や...
●Ｗｈａｔ’ｓＮew最新情報
マクロビオティック玄米菜食美人教室Ｑ＆Ａ
マクロビオティック菜食美人教室Ｑ＆A 体温を上げるマクロビオティック料理研究家の小川原智子です。 皆様からよくいただく「マクロビオティック玄米菜食美人...
●登壇情報
【募集開始】セカンドキャリア教育事業（茨城県県西生涯学習センター）
女性が自分らしさを生かし、 心豊かに生きるために必要な 心と身体の整え方、 健康でいきいきと人生を楽しむために 身体を整える腸活・温活、美肌作りや 心...
●Ｗｈａｔ’ｓＮew最新情報
４月１９日は食育の日
本日４月１９日は、食育の日。 ４月１９日は、 食育「し（４）ょくい（１）く（９）」と読む 語呂合わせから、 食を通した教育の「食育」を より深く考え、...
ー美容トラブル（肌、髪）
体温が36.8℃に上がり、美肌になり体重も２キロ減りました（マクロビ初級）
マクロビオティック玄米菜食美人教室初級コースをご受講いただいた生徒さんからの感想です。 初級コースを受けられて、一番良かった点は？ 印象に残った言葉や...
ー私のオススメ 温めアイテム
湯たんぽで温活
「足が冷えて、夜なかなか眠れません」 「夜寒くて、何度も目が覚めます」 「布団に入っても、 足が冷たすぎて、なかなか温まりません」 冷え...
ー冷え性・低体温改善
【レシピ】冷え性対策に！体ぽかぽか「梅醤番茶」
体ぽかぽか「梅醤番茶」 体温を上げる料理研究家の 小川原智子です。 体の冷えを感じるとき、 冷え性が辛いというとき・・・。 そんなときに...
●レッスン最新スケジュール
【募集開始】梅づくしの温活ラボ～梅が伝える８つの美の魔法
梅づくしの温活ラボ～梅が伝える８つの美の魔法 ごはんのおかずに、 おにぎりの具に、 お料理の味付けに・・・ 今も昔も欠かせない「梅干し」。 お弁当箱に...
ー冷え性・低体温改善
【体が温まる簡単レシピ４選】Yahoo!ニュースで取り上げていただきました
寒い日にお役立ちの 【体が温まる簡単レシピ４選 温活食材「ま・ご・わ・や・さ・し・い・こ」でポカポカ！】 この度、ポストセブンに掲載された温活レシピを...