ー美容トラブル（肌、髪）
体温が36.8℃に上がり、美肌になり体重も２キロ減（マクロビ初級）
マクロビオティック玄米菜食美人教室初級コースをご受講いただいた生徒さんからの感想です。 初級コースを受けられて、一番良かった点は？ 印象に残った言葉や...
腸活
体温を上げる料理研究家・小川原智子が、体の中からキレイに！健康に！なれる
＜食べる温活＞の秘訣をお届けします
●登壇情報
【募集開始】セカンドキャリア教育事業（茨城県県西生涯学習センター）
女性が自分らしさを生かし、 心豊かに生きるために必要な 心と身体の整え方、 健康でいきいきと人生を楽しむために 身体を整える腸活・温活、美肌作りや 心...
●Ｗｈａｔ’ｓＮew最新情報
【生徒さんの声】腸内環境が整って、幸福感が増して、美しく健康的な生活に！
「腸内環境が整って、幸福感が増して、美しく健康的な生活に！」 ＜生涯現役セラピスト養成アカデミー 板子清美様 茨城県守谷市 ６０歳＞ 「最近キレイにな...
●マクロビレシピ
【レシピ】失敗しない！おいしい「玄米塩麹」の作り方
玄米の塩麹レシピ 塩麹は、麹に塩と水を加えた発酵調味料。 塩気と麹により生まれたブドウ糖とアミノ酸が合わさり、 素材のうまみをアップさせます。 市販品...
ー美容トラブル（肌、髪）
体温が36.8℃に上がり、美肌になり体重も２キロ減りました（マクロビ初級）
マクロビオティック玄米菜食美人教室初級コースをご受講いただいた生徒さんからの感想です。 初級コースを受けられて、一番良かった点は？ 印象に残った言葉や...
食べる温活
簡単！美味しい！ヘルシー！な「味噌玉」レシピ
味噌玉レシピ 「味噌汁」は女性に嬉しい栄養成分がたっぷり。 「味噌汁は不老長寿の薬」ということわざもあります。 毎日「味噌汁」を作るのは大変･･･とい...
住まいるカラナル
ベルファームつくば「畑で発酵ブランチ」【開催レポ】
オーガニック野菜の収穫体験＆ 発酵料理教室で 健康と幸せを作る 【畑で発酵ブランチ】。 「オーガニックな土作り」と 「腸活」で意気投合した 農業生産法...
ー美容トラブル（肌、髪）
【募集開始】おいしい玄米の発酵食で菌活＆腸活！「玄米糀美人カフェ」
体温を上げる料理研究家の小川原智子です。 おいしい玄米食の菌活＆腸活で 免疫力アップをテーマとした「玄米糀美人カフェ」。 １月１９日（水）＆２１日（金...