ー子宮のトラブル（生理痛、生理不順）
子宮を温める開運温活レッスン（登録無料メルマガ）
小川原智子です。 お元気でお過ごしでしょうか。 今年は猛暑でクーラーの中で過ごすことが 多かったことと思います。 汗もたくさんかいて、 冷たい飲み物や...
健康
【マクロビオティック×温活】温活美人になるための秘訣や人生が楽しくなる食事法が満載
●最新のセミナー＆レッスン情報
おいしい菌活＆腸活で免疫力アップ「１ＤＡＹ玄米糀美人カフェ」（茨城県土浦市）
おいしい菌活＆腸活で免疫力アップをテーマとした 「玄米糀美人カフェ」。 ９月１７日（木）＆１９日（土）、 茨城県土浦市の イエローハーモニーサロンで開...
●料理教室ー開催レポート
【開催レポ】マクロビ×アウトドアコラボ「太陽食堂」
「あまりの美味しさに感動して 涙が出そうになりました」 ご参加いただいた皆様から「参加してよかった」の たくさんのお声を頂戴しております...
YouTube【マクロビ温活チャンネル】
YouTube【マクロビ温活チャンネル】開設しました
YouTube【マクロビ温活チャンネル】開設しました マクロビオティック料理教室「イエローハーモニー」の youtube公式チャンネル 【マクロビ温活...
ー冷え、低体温
【募集開始】オンライン温活カフェ（ＺＯＯＭお茶会【無料】）
オンライン温活カフェ（ＺＯＯＭお茶会【無料】） イエローハーモニーで初めてのオンライン企画^^ 題して、 オンライン温活カ...
ー冷え性・低体温改善
【ランチで温活】身体を温めてくれる「自然薯」丼
体温を上げる料理研究家の小川原智子です。 野菜の中でも陽性が強い「自然薯」 ごぼうや人参、れんこん、自然薯、葛など 地面の中で地球の中心に向かって伸び...
ーマクロビオティック自然療法
咳、たん、喉の痛みに「れんこん湯」
咳、たん、喉の痛みに「れんこん湯」 咳がコンコン。 喉がイガイガ。 そんなときには、 昔から喉の特効薬といわ...
ー美容トラブル（肌、髪）
マクロビオティック玄米菜食美人教室Ｑ＆Ａ
マクロビオティック玄米菜食美人教室Ｑ＆A 体温を上げるマクロビオティック料理研究家の小川原智子です。 皆様からよくいただく 「マクロビオティック玄米菜...
ー私のオススメ 温めアイテム
足が冷えて寝られないとき！とっておきの温め法
体温を上げる料理研究家の 小川原智子です。 冷え性の方には辛い「冬」の季節。 寒さに向かうにつれて、 生徒さんからこんなお悩みを聞くようになりました。...
ー冷え性・低体温改善
冷え性は「味噌汁」で治す
こんにちは。小川原智子です。 お身体冷えていませんか？ 寒さが厳しい冬は、 冷え性の人にはつらい季節ですね。 特に冷え性の...