小川原智子

体温を上げる料理研究家、小川原智子が主宰する茨城県土浦市のマクロビオティック料理教室「イエローハーモニー」の「体温を上げる食事法」「食べる温活」「食べるほどきれいになる発酵食」をお届けします。毎日の食事で体温を上げて、体質改善&なりたい自分を叶えていきましょう。著書「人生が変わる!心と体を温める料理教室」(フォレスト出版)

web掲載温活コラム

【レシピ掲載】食べる温活「VEGANナッツの醤油スコーン」

こんにちは。 師走に入って、 日に日に寒さが増すこの頃、 お元気でお過ごしでしょうか。 冷え込む日には、 体の芯から「温かいもの」を欲します。 「温か...

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【先行予約】温活プロフェッショナル食学講座

講座監修させていただいた 「温活プロフェッショナル食学講座」。 11月7日(月)に リリースが決定しました。 本日10月22日(土)より 先行受付を開...

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読売新聞掲載!プロデュースした茨城産ヒノキ端材を活用した「ありのまな板」

こんにちは。 料理家、小川原智子×建築屋 菊田康人 異業種コラボ「住まいるカラナル」プロデュースの 耳付き「ありのまな板」。 本日2月5日(土)付「読...

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【NEW】連載スタート!体温を上げる料理研究家モコ先生のもっとキレイな私になる「子宮温活」

【NEW】連載スタート! 体温を上げる料理研究家モコ先生のもっとキレイな私になる「子宮温活」 アロマテラピーと自然療法の専門誌 「aromatopia...

●レッスン最新スケジュール

【募集開始】おいしい玄米の発酵食で菌活&腸活!「玄米糀美人カフェ」

体温を上げる料理研究家の小川原智子です。 おいしい玄米食の菌活&腸活で 免疫力アップをテーマとした「玄米糀美人カフェ」。 1月19日(水)&21日(金...

ー子宮温め法

子宮を温める開運温活レッスン(登録無料メルマガ)

小川原智子です。 お元気でお過ごしでしょうか。 今日も温かくしてお過ごしですか。 冷え性さんの身体をぽかぽか温めたくて、 子宮を温めるメールレッスンを...

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【2021/1/6】茨城新聞に小川原智子著「人生が変わる!心と体を温める料理教室」掲載

体温を上げる料理研究家の小川原智子です。 【人生が変わる!心と体を温める料理教室】 1月6日(水)付の「茨城新聞」に掲載いただきました。 地域総合トッ...