ーマクロビオティック自然療法
咳・喉の痛みに│れんこん湯の作り方（薬に頼らない自然のお手当て）
咳、たん、喉の痛みに「れんこん湯（とう）」 ～心も体もほっとあたたまる自然のお手当て 冬になると、咳が出たり、喉がいがいがしたり・・・ そんな不快な症...
小川原智子
体温を上げる料理研究家・小川原智子が、体の中からキレイに！健康に！なれる
＜食べる温活＞の秘訣をお届けします
食べる温活
【登壇レポ】ワカバハウス様│お客様向け発酵ワークショップ「これであなたも塩麹マスター」（つ...
このたび、ワカバハウス様にお招きいただき、 お客様向け発酵ワークショップ「これであなたも塩麹マスター」に講師として登壇しました。 毎日の食卓に取り入れ...
塩マニア
淡路島「自凝雫塩」製塩所見学レポ｜塩はいのちのミネラル
淡路島 自凝雫塩（おのころしずくしお） 淡路島・五色浜。 播磨灘の穏やかな海を前に立った瞬間、 「ここから、あのやさしい塩が生まれているのだ」と胸が熱...
食べる温活
簡単！美味しい！ヘルシー！な「味噌玉」レシピ
味噌玉レシピ 「味噌汁」は女性に嬉しい栄養成分がたっぷり。 「味噌汁は不老長寿の薬」ということわざもあります。 毎日「味噌汁」を作るのは大変･･･とい...
塩マニア
【募集終了】塩マニア２月２５日（火）茨城県土浦市
□だるくてやる気が出ない □体力がなくて、すぐ疲れちゃう □イライラしやすい □手足が冷えてつらい □お肌の調子が悪い □食欲がわかない □代謝が悪く...
ーマクロビオティック自然療法
【温活レシピ】冷え性対策に！体をぽかぽかにするお手当て「梅醤番茶」の作り方と効能
体ぽかぽか「梅醤番茶」 体温を上げる料理研究家の 小川原智子です。 体の冷えを感じるとき、 冷え性が辛いというとき・・・。 そんなときに...
講演会・料理イベント登壇レポート
【登壇レポ】塩マニア大分～３９種類もの塩の味比べは人生初！
□だるくてやる気が出ない □体力がなくて、すぐ疲れちゃう □イライラしやすい □手足が冷えてつらい □お肌の調子が悪い □食欲がわかない □代謝が悪く...
●料理教室ー開催レポート
【開催レポ】天然酵母シュトーレン付発酵クリスマス（土浦）
玄米塩糀や白味噌、 みりん、醤油、天然酵母など 発酵食をふんだんに使った 単発のクリスマス料理教室「天然酵母シュトーレン付☆幸せな発酵クリスマス」。 ...
講演会・料理イベント登壇レポート
【登壇レポ】酵素玄米ランチ付き微生物で健康づくりセミナー（大阪）
料理研究家と治療家、 それぞれの観点からみる微生物の世界。 長岡式酵素玄米の幸光堂にて、 豊中愛整骨院 内田 泰文院長と体温を上げる料理研究家 小川原...
講演会・料理イベント登壇レポート
【登壇レポ】塩マニア～３８種類の塩体験付（千葉県柏市）
海の塩は元気の源！ 生きていくには 欠かせない大切なミネラルであり、 基本の調味料である「塩」。 地球上の生物の起源は、海にあります。 私たちの体の中...